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ACTIVIDAD FÍSICA
Si entendemos por flacidez la pérdi-
da de firmeza y elasticidad de la piel
debido a la disminución de proteínas
como el colágeno y elastina, el de-
porte es el primer paso que debemos ¿Te gustaría
seguir.
Las rutinas de fuerza tienen una sorprender preparando un
importancia vital, porque las pesas
son sinónimos de juventud. Es de- cóctel exclusivo y fácil?
cir, el músculo es un gran seguro
de vida y un gran aliado contra la Se trata de una bebida
flacidez. No es necesario pensemos
en esas máquinas de gimnasio com- con baja graduación alcohólica y de fermentación casera
plejas, solo es trabajar peso y repeti- con la que podrás sorprender a familia y amigos.
ciones con pesas y otros elementos,
como por ejemplo, sentadillas, peso La clave está en los ingredientes,
muerto, flexiones y remo. miel, piñones y arándanos convierten esta bebida en un
Otra recomendación es evitar la ex- cóctel de gran poder energético y revitalizante a los que
posición excesiva al sol, prescindir hay que sumar los beneficios propios de la fermentación,
del trabajo, reducir el consumo de que son la mejora de la digestión y el fortalecimiento del
comida procesada y mejorar el des- sistema inmunológico.
canso.
“Envejecemos porque
dejamos de entrenar”

TRATAMIENTOS
ESTÉTICOS
Si con el deporte no tienes suficiente,
la medicina estética puede ayudar-
nos en este proceso. Por ejemplo, el
ácido hialurónico es ideal en las
zonas en las que hemos perdido den-
sidad ósea y busquemos un efecto INGREDIENTES
lifting de forma natural. Este es idó-
neo también para casos de sombras 1 kg de miel
y hundimientos que nos dan aspecto 2,5 litros de agua
de cansados o tristeza.
Hilos tensores que reposicionan los 3 g de levadura de cerveza en polvo
tejidos que se han desplazado. 200 gr de piñones
La radiofrecuencia estimula la pro- 300 gr de arándanos
ducción de colágeno en las capas
superficiales o los ultrasonidos que Pon en una olla con la mitad de agua al fuego hasta que
llegan a la dermis más profunda. alcance una temperatura de aprox. 50 grados. Agregamos al
agua la miel junto a los piñones y arándanos. Revolvemos.
MEDICINA PLÁSTICA Vertemos el líquido en el recipiente que vamos a utilizar
Si queremos un cambio inmediato y para la fermentación, añadiendo el resto del agua hasta
efectivo a largo plazo, la medicina alcanzar una temperatura de 25 a 45 grados y removemos.
plástica nos ayuda a eliminar la
flacidez, tensar la piel y volver a Apartamos un vaso del líquído para añadir la levadura de
tener esa figura que seguro tenía- cerveza, dejándola actuar durante 10 minutos sin remover.
mos antes. El tratamiento lo que Agitar la mezcla en el vaso y dejar reposar durante 5
consigue es eliminar la posible grasa minutos más.
que haya, tensar la piel, mejorar el
tejido subcutáneo y diseñar la figura Una vez pasado ese tiempo, vertemos el contenido con el
de acuerdo a las necesidades que he- resto y cerramos el recipiente.
mos transmitido al cirujano. Dejar fermentar durante 15 días a un mes en un lugar con
Toma nota de los tratamientos: una temperatura de 10 a 20 grados y fuera de la luz directa.
· Abdomen = abdominoplastia
· Cara interna de los brazos = Y disfruta de una bebida diferente
braquioplastia que hará que sorprendas.
· Cara interna de los muslos = lifting
crural o musloterapia

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